Obezite
Obezite Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Obezite Tanımı
Obezite, vücuttaki yağ oranının sağlıklı sınırların üzerine çıkması sonucu ortaya çıkan kronik bir sağlık problemidir. Tıbbi olarak genellikle vücut kitle indeksi (VKİ) ile ölçülür. VKİ, kişinin kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanır.
VKİ 25-29.9 arası “fazla kilolu”,
30 ve üzeri ise “obez” olarak kabul edilir.
Obezite yalnızca dış görünüşü etkileyen bir durum değil; aynı zamanda kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, karaciğer yağlanması ve eklem sorunları gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayan bir hastalıktır.Obezitenin Nedenleri
Obezite genellikle birden fazla faktörün birleşimi sonucu ortaya çıkar.
Başlıca nedenleri şunlardır:🍔 Yanlış Beslenme Alışkanlıkları:
Hazır gıdalar, yüksek kalorili yiyecekler ve şekerli içeceklerin sık tüketimi obezitenin en temel sebeplerindendir.🛋️ Hareketsiz Yaşam Tarzı:
Günümüzde masa başı işler, televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler enerji dengesini bozar.🧬 Genetik Faktörler:
Ailesinde obezite öyküsü olan bireylerde risk daha yüksektir. Genetik yapı, vücudun yağ depolama eğilimini ve metabolizma hızını etkiler.😞 Psikolojik Etkenler:
Stres, depresyon veya duygusal boşluklar, aşırı yeme davranışını tetikleyebilir.⚖️ Hormonal ve Metabolik Nedenler:
Tiroid bezi hastalıkları, insülin direnci veya bazı ilaçlar kilo artışına neden olabilir.
Obezitenin Belirtileri
Obezite genellikle yavaş ilerleyen bir süreçtir.
Fark edilmesi gereken bazı belirtiler şunlardır:
Hızlı kilo alımı ve kilo verememe,
Yorgunluk ve halsizlik,
Nefes darlığı, uyku apnesi,
Terleme artışı,
Eklemlerde ağrı ve hareket kısıtlılığı,
Kendine güven kaybı ve sosyal izolasyon.
Bu belirtiler zamanla yaşam kalitesini düşürür ve tedavi edilmezse daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Obezite ile İlgili Riskler
Obezite, vücutta sadece yağ birikimi değil; aynı zamanda hormonal ve sistemik bir dengesizlik anlamına gelir.
Tedavi edilmediğinde şu hastalıkların gelişme riski artar:
Tip 2 diyabet
Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
Kalp ve damar hastalıkları
Karaciğer yağlanması
Uyku apnesi
Kısırlık (özellikle kadınlarda PCOS ile ilişkili)
Depresyon ve özgüven kaybı
Obezite Tedavisi
Obezite tedavisinde amaç, vücut yağ oranını azaltmak, metabolizmayı dengelemek ve kişinin yaşam kalitesini artırmaktır.
Tedavi süreci bireye özel planlanır ve genellikle şu adımları içerir:
🥗 Beslenme Düzeni:
Diyetisyen eşliğinde kişiye özel, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme programı hazırlanır.🏃 Egzersiz Programı:
Haftada en az 150 dakika düzenli yürüyüş veya fiziksel aktivite önerilir.💊 Tıbbi Destek:
Bazı durumlarda doktor kontrolünde ilaç tedavisi uygulanabilir.⚕️ Cerrahi Yöntemler:
Mide küçültme (sleeve gastrektomi), gastrik bypass gibi operasyonlar, ileri obezite vakalarında etkili tedavi seçenekleridir.
Bu yöntemler, Doç. Dr. Abdülhalim Serden Ay gibi laparoskopik obezite ve metabolik cerrahi konusunda deneyimli cerrahlar tarafından uygulanabilir.
Obeziteyi Önlemenin Yolları
Düzenli beslenme alışkanlıkları edinmek,
Şekerli ve yağlı gıdaları azaltmak,
Günlük fiziksel aktiviteyi artırmak,
Yeterli uyku ve stres yönetimi sağlamak,
Düzenli sağlık kontrollerini aksatmamak.
Doç. Dr. A. Serden Ay’dan Nasıl Randevu Alabilirsiniz?
MHRS uygulamasını veya web sitesini açın
Sağlık Bakanlığı’nın Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) üzerinden hesapla giriş yapın.
“Genel Cerrahi” bölümünü seçin
Hastane ve klinik seçiminde Genel Cerrahi polikliniğini işaretleyin.
“Doç. Dr. A. Serden Ay” adını arayın
Hekim seç bölümünde ad-soyad ile arama yaparak listeden hocamızı seçin.
Müsait tarih ve saati seçin
Sistemden uygun gün ve saati belirleyip randevunuzu onaylayın.
Randevular yalnızca Sağlık Bakanlığı’nın MHRS sistemi üzerinden alınabilmektedir.
📍 Konum: Konya Şehir Hastanesi