Doç. Dr. Abdülhalim Serden Ay tarafından hazırlanmıştır.

Tüp mide ameliyatı, mide hacmini küçülterek kilo kaybı sağlayan etkili bir obezite cerrahisi yöntemidir. Ancak ameliyatın başarısı yalnızca cerrahi sürece değil, sonrasında uygulanacak beslenme planına da bağlıdır. Özellikle ilk 1 ay, hem midenin iyileşme süreci hem de vücudun yeni düzene adaptasyonu açısından kritik öneme sahiptir. Bu yazıda tüp mide ameliyatı sonrası ilk 1 ayda nasıl beslenilmesi gerektiğini, haftalara göre detaylı biçimde bulabilirsiniz.

İlk Ay Neden Bu Kadar Önemli?

Ameliyat sonrası dönemde mide dokusu hassastır ve yeni beslenme alışkanlıklarına kademeli geçiş gerekir. Bu dönem, sindirim sisteminin yeniden düzenlendiği, dikiş hattının iyileştiği ve vücudun sıvı-elektrolit dengesinin korunduğu süreçtir. Yanlış beslenme, mide bulantısı, kusma, kaçak riski veya besin intoleransına yol açabilir. Bu nedenle, her hafta farklı bir evreye geçerek dikkatli ilerlemek gerekir.

1. Hafta – Sıvı Dönem

İlk 7 gün yalnızca şekersiz, berrak ve tanesiz sıvılar tüketilmelidir.
Amaç; midenin dikiş hattını zorlamadan, sıvı alımını sürdürmektir.

Önerilenler:

• Su (yudum yudum, günde en az 1,5 litre)

• Et, tavuk veya sebze suyu olan tanesiz çorba (yağsız)

• Şekersiz, tanesiz komposto suları

• Şekersiz bitki çayları

Dikkat edilmesi gerekenler:

• Pipet kullanmayın (hava yutulmasına neden olur).

• Gazlı içeceklerden uzak durun.

• Her yudum arasında 1–2 saniye ara verin.

2. Hafta – Tam Sıvı Dönemi

Mide dikişleri artık daha dayanıklıdır.
Protein alımı bu evrede önceliklidir çünkü vücudun iyileşmesi için günlük 60–80 gram protein gerekir.

Önerilenler:

• Süt (yağsız veya laktozsuz)

• Yoğurt ve ayran (yağsız)

• Protein tozu eklenmiş sıvılar

• Kefir (şekersiz)

Bu dönemde sıvıların kıvamı biraz artar ancak hâlâ tanesiz olmalıdır.

3. Hafta – Püre Dönemi

Mide iyileşmiştir ancak hâlâ hassastır.
Artık blenderdan geçirilmiş püre kıvamında besinler başlanabilir.

Önerilenler:

• Blenderdan geçirilmiş çorba ve sebze püreleri

• Yumuşak kıvamlı yoğurt veya labne

• Haşlanmış yumurta (ezilmiş)

• Tavuk, balık veya hindi püreleri

Dikkat edilmesi gerekenler:

• Her yeni gıdayı tek tek deneyin.

• Toleranssızlık hissederseniz o besini bu dönemde daha fazla zorlamayın.

4. Hafta – Yumuşak Gıdalara Geçiş

Artık mideniz iyileşmiştir; küçük porsiyonlarda yumuşak katı gıdalara geçebilirsiniz.
Bu dönemde çiğneme alışkanlığı çok önemlidir.

Önerilenler:

• Izgara tavuk, yumuşak köfte, balık

• Haşlanmış sebzeler

• Peynir, haşlanmış yumurta, yulaf lapası

Dikkat edilmesi gerekenler:

• Lokmalar küçük olmalı, 20–30 kez çiğnenmeli.

• Yemekle birlikte sıvı alınmamalı; sıvılar yemekten 30 dakika sonra içilmelidir.

• Belli bir miktar sizi zorluyor tıkanma hissi yaratıyorsa, yeme içme o his kaybolana kadar durdurulmalı ve bir daha asla o miktara çıkılmamalıdır.

Su, Protein ve Vitamin Dengesi

Tüp mide ameliyatı sonrası vitamin ve mineral eksiklikleri görülebilir.
Bu nedenle:

• Günlük su alımı: 1,5–2 litre

• Protein: 60–80 gram/gün

• Vitamin desteği: Multivitamin + B12 + demir + D vitamini (hekimin önerisiyle 1. ay kontrolunden sonra)

• Gazlı, şekerli, yağlı veya asitli gıdalar kesinlikle önerilmez.

Uzman Görüşü: Doç. Dr. Abdülhalim Serden Ay

İlk ayda en sık karşılaştığım sorun, hastaların dönemler arasında geçişleri çok hızlı yapması ve aceleci davranması oluyor. Her hastanın ameliyat sonrası yolculuğu kendine özgüdür. Örneğin, “2. hafta doldu, hemen püre dönemine geçmeliyim” diye bir kural yoktur. Bazı hastalar ameliyat sonrası 3. haftasına girmesine rağmen püre dönemini tolere edemeyebilir; bu oldukça olağan bir durumdur. Böyle bir durumda sıvı dönemini biraz daha uzatılabilir. Hiç bir dönem keskin çizgilerle birbirinden ayrılmaz. Burada yalnızca dönemler arası geçişleri nasıl planlamamız gerektiğini ve her evrede neyi nasıl tüketmemiz gerektiğini vurgulamaya çalıştım.

Sonuç

Tüp mide ameliyatı sonrası ilk 1 ay, hem mide sağlığının korunması hem de kalıcı kilo kaybının temellerinin atılması için en kritik dönemdir.
Bu sürece uyum sağlayan hastalarda hem iyileşme süresi kısalır hem de yaşam kalitesi artar.
Unutmayın, cerrahi müdahale tek başına yeterli değildir; doğru beslenme ve uzman takibi uzun vadeli başarıyı getirir.

📍 Konya’da tüp mide ameliyatı ve obezite cerrahisi hakkında detaylı bilgi için drserdenay.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Yazar Hakkında

Doç. Dr. Abdülhalim Serden Ay

Genel Cerrahi Uzmanı – Konya Şehir Hastanesi

Obezite ve metabolik cerrahi alanında ulusal ve uluslararası yayınlara sahiptir.
📍 Daha fazla bilgi için:

drserdenay.com/hakkimda